Bodybuilding Hindi Bodybuilding In Hindi

बॉडीबिल्डिंग में लोग कितनी भी मेहनत कर ले परंतु बिना डाइटिंग (Weight Gainer kya hota hai) के वे अपने वजन को नहीं बढ़ा सकते हैं क्योंकि बॉडी बिल्डिंग में आपकी एक्सरसाइज आपके मसल मास को बढ़ने में केवल 30% का योगदान देती है बाकी 70% का योगदान आपकी डाइट देती …

आज के समय में युवा वर्ग में बॉडी बनाने का बहुत जुनून है इसमें बॉडी(Body Kaise Banaye) तो सभी को बनाना है परंतु बॉडी बनाने के लिए हमें जिन नियमों का पालन करना चाहिए और बॉडी बनाने के लिए हमें क्या खाना चाहिए यह सारी बातों की पूर्णता जानकारी युवा …

दोस्तों जब बात आती है बॉडीबिल्डिंग डाइट की तो इसमें फैट्स के लिए पीनट बटर(Sabse Achcha Peanut Butter) को जरूर शामिल किया जाता है क्योंकि पीनट बटर के सेवन से हमारे शरीर को बहुत फायदे होते हैं और साथ ही साथ शरीर में होने वाली कई बीमारियों से यह हमें …