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अच्छी सेहत बनाने के 10 उपाय | मजबूत ओर स्वस्थ्य हैल्थ बनाएँ।

Health Kaise Banaye

आज के समय में लोग कमाने के चक्कर में अपनी हेल्थ(Health Kaise Banaye) को अच्छा रखना भूल जाते हैं परंतु उन्हें यह ठीक से पता नहीं होता कि जब तक हेल्थ अच्छी नहीं रहेगी तो वह कमाया हुआ पैसा भी किसी काम का नहीं रहेगा क्योंकि “जब तन है तभी …

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सामान जो आपको जिम जरूर लेकर जाना चाहियें? | Gym Le Jaane Ka Saman

Gym Le Jaane Ka Saman

अक्सर देखने को मिलता है की युवा जिम जाना तो शुरू कर देते हैं परंतु वे जिम को नियम से नहीं करते हैं वे अक्सर टहलते हुए जिम चले जाते हैं ना किसी एक्सरसाइज का ढंग होता है ना एक्सरसाइस का कोई समय होता है परंतु यह तरीका बहुत गलत …

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Gym Diet Plan In Hindi | जिम के लिए डाइट प्लान

Gym Diet Plan In Hindi

जब आप जिम शुरू करते हैं जो आपको डाइट के बारे में ज्यादा कुछ पता नहीं होता है इसी कारण आप अपनी बॉडी को ठीक तरीके से मसल बढ़ाने वाले पोषक तत्व नहीं पहुंचा पाते हैं जिसके कारण आपकी नही मसल बढ़ती है दोस्तों इन पोषक तत्वों में सबसे मुख्य …

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