Bodybuilding Hindi Bodybuilding In Hindi

दोस्तों अगर आप बॉडीबिल्डिंग कर रहे है तो आपके मन में ये सवाल तो जरुर आया होगा की प्रोटीन पाउडर लेना चाहिए या नही तो दोस्तों आज में इसी Topic पर बात करूँगा ! दोस्तों में आपको अपने आजतक के सभी  एक्सपीरियंस से बताऊ तो मेने आजतक जितने भी प्रोफेशनल बॉडी बिल्डर …

दोस्तों आपने देखा ही होगा कि हम जिम तो ज्वाइन कर लेते हैं पर हमें जानकारी नहीं होती कि हमें खाना क्या है जिससे हमारा शरीर अच्छा मस्कुलर बन सके जिससे हमारी मसल बढ़े और हम थोड़ा बॉडीबिल्डर की तरह नजर आएं दोस्तों मैंने अक्सर देखा है कि लोगों को …

हैलो दोस्तो आपका बहुत बहुत स्वागत है हमारे आज के ब्लॉग “ एक दिन में कितने अंडे खाएं ? ” मैं एक व्यक्ति को एक दिन में कितने अंडे लेने चाहिए, यह बहुत बेवकूफी की बात है कि लोग खुद को न्यूट्रिशनिस्ट मानकर एक दिन में 15 से 20 खा लेते है | यह सचमुच में उनकी बहुत ही …