Bodybuilding

वजन घटाने के लिए डाइट चार्ट – Weight Loss Diet Plan In Hindi

वजन घटाने के लिए डाइट चार्ट

कभी-कभी मोटापा हमारे लिए बहुत बड़ी समस्या बन जाता है और हमारा लगातार वजन बढ़ना हमारी जिंदगी में होने वाली गतिविधियों पर भी बहुत अधिक असर करता है और साथ ही साथ मोटापा हमारी हेल्थ पर भी बहुत खराब असर डालता है। और इन्हीं सभी समस्याओं को देखते हुए आप …

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ट्राइसेप क्या होता है ट्राइसेप कैसे बनाए एक्सरसाइज क्या है?

Tricep kya hota hai

आपके आर्म्स का बड़ा दिखना आपके बाइसेप्स और ट्राइसेप्स दोनों पर ही निर्भर करता है परंतु मैंने बहुत सारे लोगों को देखा है वह अपने बाइसेप्स बॉल पर ज्यादा ध्यान देते हैं परंतु ट्राइसेप्स को बिल्कुल भी ट्रेन नहीं करते हैं या फिर करते भी हैं तो बहुत ही कम …

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Vajan Badhane Ke Liye Diet Chart | Vajan Badhane Ke Upay Or Tarika

Vajan Badhane Ke Liye Diet Chart

कभी-कभी हमारा दुबलापन हमारे लिए समस्या बन जाता है क्योंकि हम जब भी बाहर कहीं जाते हैं तो हर कोई हमें हमारे दुबलेपन(Vajan Badhane Ke Liye Diet Chart) के लिए टोकता है और हमें उस वक्त बड़ी ही शर्मिंदगी महसूस होती है और हमारे मन में यह सवाल आता है …

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Pet Ki Charbi Kam Karne Ka Tarika Or Upay | Motapa Kam

Pet Ki Charbi Kam Karne Ka Tarika

जब हमारा पेट निकल जाता है तो हमें बहुत पछतावा होता है क्योंकि कई बार हमें बहुत सारी जगहों पर हमारे पेट के कारण रिजेक्ट कर दिया(Pet Ki Charbi Kam Karne Ka Tarika) जाता है और कई कई बार तो हम शादी पार्टियों में अपने पेट के कारण टी-शर्ट नहीं …

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आरिजिनल व्हे प्रोटीन की पहचान कैसे करे ? नकली प्रोटीन की पहचान।

Original Whey Protein Ki Pehchan Kaise Kare

दोस्तों अगर आप बॉडीबिल्डिंग या फिर एक्सरसाइज करते हैं तो आपने प्रोटीन पाउडर का नाम तो सुना ही होगा जिसे लेने से हमारे शरीर में प्रोटीन की मात्रा पूरी होती है और इससे हमें क्लीन प्रोटीन मिलता है जो की डाइट से ले पाना बड़ा ही कठिन होता है क्योंकि …

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7 Weight Loss Tips In Hindi | Vajan Kam Karne Ke Gharelu Upay.

Vajan Kam Karne Ke Gharelu Upay

लोग फिट रहने के लिए कितने सारे तोर तरीके अपनाते है पर कई बार इन तरीकों के बावजूद भी आप फिट नही हो पाते है और आपका दिन व दिन वजन बढ़ते ही जाता है और हमें इसे कम करने का कोई उपाय नही मिलता है। आज मैं आपको Vajan …

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Best 5 Protein Powder In India | बेस्ट 5 प्रोटीन पाउडर इन इंडिया 2021

Best Protein Powder In India

अगर आप बॉडी बिल्डिंग करते हैं या फिर आपने अभी -अभी बॉडीबिल्डिंग शुरू की है तो आपने प्रोटीन पाउडर के बारे में तो सुना ही होगा जो कि बॉडीबिल्डिंग में हमें बहुत हेल्प करता है प्रोटीन पाउडर हमारी शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है और डाइट बनाने …

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टॉप 5 पोस्ट वर्कऑउट सप्लीमेंट इन इंडिया हिन्दी 2021

Best Post Workout Supplement In India

दोस्तों अगर आप एक्सरसाइज करते हैं तो आपको पोस्ट वर्कआउट और प्री वर्कआउट सप्लीमेंट के बारे में तो पता ही होगा पोस्ट वर्कआउट और प्री वर्कआउट हमारी एक्सरसाइज के बाद मिलने वाले रिजल्ट(Best Post Workout Supplement In India) को दोगुना कर देता है । Best Post Workout Supplement In India …

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जिम के लिए जरूरी सामान (47% Off) Jim Ka Saman Online

Jim Ka Saman Online

दोस्तों कई बार हमारे व्यस्त जीवन और कामकाज के कारण जिम(Jim Ka Saman Online) जा पाना बड़ा ही मुश्किल होता है और फिर हम घर पर ही वर्कआउट करने का निर्णय लेते हैं परंतु हमें घर पर होने वाले वर्कआउट के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं होती है अगर आपको …

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10 बेस्ट प्रोटीन पाउडर इन इंडिया 2021 Best Protein Powder In India

बेस्ट प्रोटीन पाउडर इन इंडिया

दोस्तों आज के समय में यह सुनिश्चित करना बड़ा ही मुश्किल है कि सबसे बेस्ट प्रोटीन पाउडर इन इंडिया कौन सा है क्योंकि मार्केट में बहुत ही सारे प्रोटीन पाउडर आ चुके हैं यह समस्या अधिकतर बिगिनर बोडीबिल्डर को आती है क्योंकि उसे प्रोटीन पाउडर के बारे में ज्यादा जानकारी …

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