अगर आप वर्कआउट करते हैं और आप इतनी मेहनत करने के बाद भी बॉडी नहीं बना पा रहे हैं और आपको इसका कारण नहीं मिल रहा है और आप हस्तमैथुन (Hasthmaithun In Hindi) करते हैं तो आपके लिए यह आर्टिकल बहुत ही ज्यादा जरूरी है आज मैं आपको बताऊंगा कि बॉडी ना बनने का कारण हस्तमैथुन भी हो सकता है और आपको जानना है यह कैसे होता है तो आप हमारे आर्टिकल को पढ़ते रहिए।
अगर आप जिम जाते है और आप हस्तमैथुन करते हैं और आपकी बॉडी नहीं बन रही है तो आपके मन में यह सवाल तो जरूर आया होगा कि “क्या हस्तमैथुन करने से बॉडी नहीं बनती है” दोस्तों आज मैं आपके इसी सवाल का जवाब देने जा रहा हूं की हस्तमैथुन करने से आपकी बॉडी में क्या असर होता है जिससे आप अपनी मसल को नहीं बना पाते हैं।
दोस्तों सेक्स ओर हस्तमैथुन एक अच्छी क्रिया है इसमें हमें आनंद की अनुभूति होती है. और शरीर को इसकी जरूरत भी होती है परंतु दुनिया का कोई भी काम अगर आप हद से ज्यादा करते हैं तो वह आपके लिए नुकसानदायक हो जाता है इसी प्रकार जब आप सेक्स या हस्तमैथुन अधिक मात्रा मैं करते हैं तो आपकी बॉडी में भी नुकसान दिखाई पड़ने लगता है. आप कमजोर हो जाते हैं आपका मन और कहीं नहीं लगता है ओर आप अपने लक्ष्य पर केंद्रित नहीं हो पाते हैं।
यह भी पढे – इंडिया के टॉप 10 bodybuilder जिनसे आप मोटीवेट हो सकते हो?
दोस्तों अगर हमें जानना है कि हस्तमैथुन करने से हमारी बॉडी में कोई असर होता है या नहीं तो इसके लिए आपको कुछ बिंदुओं के माध्यम से मैंने आपको समझाया है जो कि निम्नलिखित है।
हस्थमैथुन क्या है? | Hasthmaithun In Hindi–
यह शरीर के यौन अंग से जुड़ी एक प्रक्रिया है. जिसमें महिला या पुरुष दोनों के द्वारा यौन संतुष्टि के लिए किया जाता है. जिसमें उन्हें आनंद की अनुभूति होती है इसे केवल जवान व्यक्ति नहीं करता है बुड्ढे बूढ़ों द्वारा भी इस प्रक्रिया को किया जाता है जिससे उन्हें यौन संतुष्टि मिलती है।
हस्तमैथुन और बॉडीबिल्डिंग का संबंध क्या है?–
आपका मेल सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टरॉन आपके स्पर्म को बनाने और मसल को बनाने दोनों का ही काम करता है जब आप जिम करते हैं तो आपकी मसल का निर्माण भी इसी हार्मोन के द्वारा होता है जिस भी व्यक्ति का टेस्टोस्टरॉन लेवल अच्छा होता है वह व्यक्ति अपनी मसल को और भी अच्छा ग्रो कर पाता है ।
इसे जरूर पढे – Ghar Par Body Kaise Banaye
क्या हस्तमैथुन करने से बॉडी नहीं बनती है?–
जब आप हस्तमैथुन या सेक्स करते हैं तो आपका शरीर का टेस्टोस्टेरोन हार्मोन हाई लेवल पर होता है जिससे आप सेक्स या हस्तमैथुन का पूरा आनंद उठा पाते हैं दोस्तों आपके स्पर्म का प्रोडक्शन भी टेस्टोस्टरॉन हार्मोन के द्वारा होता है ।
जैसे कि मैंने आपको बताया कि आपका मसल बनाने वाला हार्मोन और स्पर्म बनाने वाला हार्मोन एक ही होता है जिसका नाम टेस्टोस्टरॉन होता है जब आप हस्तमैथुन (Hasthmaithun In Hindi) करते हैं तो हस्तमैथुन के बाद आपका शरीर आपकी स्पर्म प्रोडक्शन में लग जाता है जो कि उसका प्राथमिक काम होता है और जिसके कारण शरीर का मसल बनाने का काम वंचित हो जाता है इसी प्रकार जब आप लगातार हस्तमैथुन करते हैं तो आपका शरीर केवल और केवल स्पर्म बनाने का ही काम करता है जिससे आपकी मसल नहीं बन पाती है और आप जिम करने के बाद भी दुबले पतले रहते हैं।
आप हमारे Instagram Page – Bodybuilding_SIKHO को भी Follow कर सकते है ?
हस्तमैथुन कितना सही है?–
अगर आपको हस्तमैथुन करते हुए एक स्वस्थ शरीर रखना है तो आपको हस्तमैथुन सही समय पर करना है लगातार करना आपके लिए ठीक नहीं होता है इससे आपको कमजोरी से लेकर आपके मसल का निर्माण भी रुक जाता है।
हस्तमैथुन(Hasthmaithun In Hindi) को अगर आप लगातार करते हैं तो आपको हफ्ते में एक बार कर देना चाहिए यह आपके लिए बहुत ही बढ़िया फैसला साबित होगा क्योंकि इससे आपकी दिनचर्या भी सही होगी और आप अच्छे तरीके से जिम के परिणाम प्राप्त कर सकेंगे और अपने शरीर को और भी बड़ा और मस्कुलर बना पाएंगे परंतु अगर आप लगातार करते हैं तो आपको शरीर बनाना बड़ा ही मुश्किल हो जाएगा।
हस्तमैथुन के नुकसान क्या है?
हस्तमैथुन का कोई भी नुकसान नहीं होता है यह आपके शरीर के लिए अच्छा होता है परंतु अगर आप इसे लगातार करते हैं तो यह आपके शरीर के मसल निर्माण के लिए रुकावट हो सकता है और साथ ही साथ आपकी कमजोरी और थकावट का कारण भी हस्तमैथुन हो सकता है इसीलिए आपको लगातार हस्तमैथुन करना बंद कर देना चाहिए और हफ्ते में एक बार हस्तमैथुन करना चाहिए।
और अगर आप इसको हर दिन करते हो तो जैसे की मैंने बताया आप अपने goal से भटक जाओगे. और आपको भी पता है की किसी भी आदत को छोड़ना इतना आसान नहीं होता है. तो इसे जब आपकी बॉडी की इच्छा हो तभी करे. अगर इसको आदत बना दोगे तो आपको लंबे समय में आपके लिए बहुत नुकसान दायक हो सकता है.
इसे जरूर पढे–
India के top bodybuillder के बारे में जानकर आप हैरान हो जाएंगे?
बिना gym जाए घर पर ही natural body kaise banaaye?
दोस्तों आशा करता हूं कि आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया होगा और आप हमारे आर्टिकल के माध्यम से कुछ ना कुछ ज्ञान प्राप्त कर पाए होंगे और आपने कुछ ना कुछ अच्छा ही सीखा हुआ अगर आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया हो तो आप हमारे आर्टिकल को अपनी साथी दोस्तों के साथ शेयर भी कर सकते हैं और साथ ही साथ अगर आपको हमारे आर्टिकल से कोई भी सवाल या सुझाव हो तो आप हमें कमेंट के माध्यम से बता सकते हैं।
आपका कीमती समय देने के लिए धन्यवाद।
