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पुश अप क्या होता है? पुशअप के प्रकार व मुख्य 6 एक्सर्साइज़?
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Push Up Kya Hota Hai

पुशअप एक व्यायाम(एक्सरसाइस) है जोकि हमारे शरीर के ऊपरी भाग को मजबूत और मस्क्युलर बनाती है इसे मुख्यतः हमारी छाती(Chest) को बड़ा करने के एक्सरसाइस(Push Up Kya Hota Hai) में जोड़ा जाता है। Push Up Kya Hota Hai पुश अप क्या होता है ?(Push Up Kya Hota Hai) पुशअप एक …

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