Tag Archives: Body Ko Majboot Kaise Banaye

आज के समय में सभी युवा को सिक्स पैक एब्स और मस्कुलर बॉडी (30 Din Me Body Kaise Banaye) चाहिए परंतु उन्हें बॉडी बनाने का सही ढंग और सही एक्सरसाइज के साथ-साथ सही डाइट भी नहीं मालूम होती है जिसके कारण वह अपनी बॉडी को मस्कुलर नहीं बना पाते हैं …

आज के समय में युवा वर्ग में बॉडी बनाने का बहुत जुनून है इसमें बॉडी(Body Kaise Banaye) तो सभी को बनाना है परंतु बॉडी बनाने के लिए हमें जिन नियमों का पालन करना चाहिए और बॉडी बनाने के लिए हमें क्या खाना चाहिए यह सारी बातों की पूर्णता जानकारी युवा …

दोस्तो जब बात बॉडी की मजबूती की आती है तो हमे अक्सर यह लगता है कि हमारा वर्कऑउट ठीक नही है परंतु यह बहुत गलत सोच है क्योंकि हमारी बॉडी में मजबूती हमारे खान पान से आती है (शरीर को शक्तिशाली कैसे बनाये) इसमें वर्कऑउट का केवल 30℅ रोल होता …