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आज के समय में सभी युवा को सिक्स पैक एब्स और मस्कुलर बॉडी (30 Din Me Body Kaise Banaye) चाहिए परंतु उन्हें बॉडी बनाने का सही ढंग और सही एक्सरसाइज के साथ-साथ सही डाइट भी नहीं मालूम होती है जिसके कारण वह अपनी बॉडी को मस्कुलर नहीं बना पाते हैं …

आज के समय में युवा वर्ग में बॉडी बनाने का बहुत जुनून है इसमें बॉडी(Body Kaise Banaye) तो सभी को बनाना है परंतु बॉडी बनाने के लिए हमें जिन नियमों का पालन करना चाहिए और बॉडी बनाने के लिए हमें क्या खाना चाहिए यह सारी बातों की पूर्णता जानकारी युवा …

कभी-कभी हमारी जिंदगी इतनी व्यस्त हो जाती है कि हम अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते और हमारा शरीर मोटापे या फिर पतलेपन का शिकार हो जाता है और साथ ही साथ हमारा शरीर बीमारियों से घिर जाता है। तब आपके मन मैं सवाल आते होंगे? बिना जिम के …

दोस्तों आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति अपनी बॉडी मस्कुलर और एब्स(Home Workout Hindi) वाली बनाना चाहता है परंतु वह अपने व्यस्त जीवन के चलते जिम नहीं जा पाता और बिना कसरत के बॉडी बनाना नामुमकिन है इसलिए दोस्तों मैं आज आपके लिए एक ब्लॉग लिख रहा हूं जिसमें …