Bodybuilding Tips

बॉडी बनाना जितना देखने में आसान लगता है इतना आसान होता नहीं है क्योंकि इसमें हमें बहुत सारे सैक्रिफाइस करने होते हैं और इसमें हमें बहुत सारा टाइम तो डाइटिंग और वर्कआउट पर देना पड़ता है और बाहरी खाने से दूरी बनानी पड़ती है। बॉडी बिल्डिंग में आपको अपनी डाइट …

अगर आप हेल्थ और अपने शरीर पर ध्यान देते हैं तो आपने प्रोटीन पाउडर का नाम तो सुना ही होगा और शायद आप प्रोटीन पाउडर का उपयोग भी कर रहे होंगे परंतु आपने कभी सोचा है कि इंडिया का Sabse Acha Protein Konsa Hai और यह सबसे अच्छा क्यों है …

कभी-कभी मोटापा हमारे लिए बहुत बड़ी समस्या बन जाता है और हमारा लगातार वजन बढ़ना हमारी जिंदगी में होने वाली गतिविधियों पर भी बहुत अधिक असर करता है और साथ ही साथ मोटापा हमारी हेल्थ पर भी बहुत खराब असर डालता है। और इन्हीं सभी समस्याओं को देखते हुए आप …

आपके आर्म्स का बड़ा दिखना आपके बाइसेप्स और ट्राइसेप्स दोनों पर ही निर्भर करता है परंतु मैंने बहुत सारे लोगों को देखा है वह अपने बाइसेप्स बॉल पर ज्यादा ध्यान देते हैं परंतु ट्राइसेप्स को बिल्कुल भी ट्रेन नहीं करते हैं या फिर करते भी हैं तो बहुत ही कम …

कभी-कभी हमारा दुबलापन हमारे लिए समस्या बन जाता है क्योंकि हम जब भी बाहर कहीं जाते हैं तो हर कोई हमें हमारे दुबलेपन(Vajan Badhane Ke Liye Diet Chart) के लिए टोकता है और हमें उस वक्त बड़ी ही शर्मिंदगी महसूस होती है और हमारे मन में यह सवाल आता है …

जब हमारा पेट निकल जाता है तो हमें बहुत पछतावा होता है क्योंकि कई बार हमें बहुत सारी जगहों पर हमारे पेट के कारण रिजेक्ट कर दिया(Pet Ki Charbi Kam Karne Ka Tarika) जाता है और कई कई बार तो हम शादी पार्टियों में अपने पेट के कारण टी-शर्ट नहीं …

दोस्तों अगर आप बॉडीबिल्डिंग या फिर एक्सरसाइज करते हैं तो आपने प्रोटीन पाउडर का नाम तो सुना ही होगा जिसे लेने से हमारे शरीर में प्रोटीन की मात्रा पूरी होती है और इससे हमें क्लीन प्रोटीन मिलता है जो की डाइट से ले पाना बड़ा ही कठिन होता है क्योंकि …

लोग फिट रहने के लिए कितने सारे तोर तरीके अपनाते है पर कई बार इन तरीकों के बावजूद भी आप फिट नही हो पाते है और आपका दिन व दिन वजन बढ़ते ही जाता है और हमें इसे कम करने का कोई उपाय नही मिलता है। आज मैं आपको Vajan …

अगर आप बॉडी बिल्डिंग करते हैं या फिर आपने अभी -अभी बॉडीबिल्डिंग शुरू की है तो आपने प्रोटीन पाउडर के बारे में तो सुना ही होगा जो कि बॉडीबिल्डिंग में हमें बहुत हेल्प करता है प्रोटीन पाउडर हमारी शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है और डाइट बनाने …

दोस्तों अगर आप एक्सरसाइज करते हैं तो आपको पोस्ट वर्कआउट और प्री वर्कआउट सप्लीमेंट के बारे में तो पता ही होगा पोस्ट वर्कआउट और प्री वर्कआउट हमारी एक्सरसाइज के बाद मिलने वाले रिजल्ट(Best Post Workout Supplement In India) को दोगुना कर देता है । Best Post Workout Supplement In India …