Bodybuilding Tips

आज के समय में युवा वर्ग में बॉडी बनाने का बहुत जुनून है इसमें बॉडी(Body Kaise Banaye) तो सभी को बनाना है परंतु बॉडी बनाने के लिए हमें जिन नियमों का पालन करना चाहिए और बॉडी बनाने के लिए हमें क्या खाना चाहिए यह सारी बातों की पूर्णता जानकारी युवा …

दोस्तों जब बात आती है बॉडीबिल्डिंग डाइट की तो इसमें फैट्स के लिए पीनट बटर(Sabse Achcha Peanut Butter) को जरूर शामिल किया जाता है क्योंकि पीनट बटर के सेवन से हमारे शरीर को बहुत फायदे होते हैं और साथ ही साथ शरीर में होने वाली कई बीमारियों से यह हमें …

अगर आप भी बॉडीबिल्डिंग करते हैं और डाइट के माध्यम से आप अपने शरीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन नही दे पा रहे है तो आपको अपनी बॉडी बनाने के लिए “बॉडी बनाने का पाउडर” लेना होगा जो कि आपकी बॉडी को मस्कुलर बनाने में बहुत मदद करेगा और आपकी …

कुछ लोगों के लिए वजन बढ़ाना बड़ा ही कठिन काम होता है वे कितना भी खा लें परंतु उनका वजन नहीं बढ़ता(भारत का सबसे अच्छा वेट गेनर सप्लीमेंट) है और साथ ही साथ उनको सबके सामने अपनी पतले शरीर के कारण शर्मिंदा होना पड़ता है। आपके वजन बढ़ने और ना …

आज के समय हर इंसान अपनी बॉडी पर बहुत ध्यान दे रहा है सभी को अपनी बॉडी को फिट बनाना है और वे अपनी बॉडी को फिट बनाने के लिए बहुत मेहनत और बहुत पसीना बहाते हैं परंतु उन्हें कुछ अच्छा(Bcaa Kya Hai) रिजल्ट नहीं मिलता है क्योंकि उन्हें बॉडी …

आज के समय में हर व्यक्ति अपने शरीर को फिट रखना चाहता है परंतु कई कारणों और गलतियों से वह फिट(शरीर को फिट कैसे बनाये) नहीं हो पाता है और उनका बेडोल या अधिक पतला शरीर महफ़िल में मजाक का कारण बनता है। जब आप शरीर को फिट बनाने की …

हेलो दोस्तों जैसे कि आप जानते हैं अपने शरीर को सही आकार देने के लिए आपको विभिन्न प्रकार की एक्सरसाइज करनी होती है इस दौरान आप जिम में कई बार कार्डियो एक्सरसाइज(Cardio Meaning In Hindi) के बारे में सुनते हैं जो आपके मन में भी यह प्रश्न उठता है कार्डियो …

अगर आप फिटनेस या बोडीबिल्डिंग में रुचि रखते है तो आप अपनी डाइट में प्रोटीन की अधिक मात्रा को तो जोड़ते ही होंगे क्योंकि हमें वर्कऑउट के बाद शरीर मे प्रोटीन की मांग और भी बढ़ जाती है।परंतु कई बार ऐसी स्थिति आ जाती है कि हम एक ही प्रकार …

आज के इस युवा दौर में सभी युवाओं को अपनी बॉडी बनानी है और सभी अपनी बॉडी को मस्कुलर और बल्कि बनाने के लिए लगे हुए हैं और इसके लिए वे कई प्रकार के बॉडीबिल्डिंग सप्लीमेंट का उपयोग कर रहे हैं उन्हीं में से एक मुख्य सप्लीमेंट होता है जिसका …

अगर आप बॉडीबिल्डिंग करते है तो आप प्रोटीन पाउडर के बारे में तो जानते ही होंगे क्योंकि प्रोटीन पाउडर हमारी मसल्स को बढ़ाने के लिये बहुत मदद करता है ओर वर्कऑउट के दौरान जो मसल फाइबर टूट जाते है उन मसल फाइबर की रिकवरी भी जल्दी से जल्दी करता है। …