Bodybuilding India

जिम के लिए जरूरी सामान (47% Off) Jim Ka Saman Online
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Jim Ka Saman Online

दोस्तों कई बार हमारे व्यस्त जीवन और कामकाज के कारण जिम(Jim Ka Saman Online) जा पाना बड़ा ही मुश्किल होता है और फिर हम घर पर ही वर्कआउट करने का निर्णय लेते हैं परंतु हमें घर पर होने वाले वर्कआउट के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं होती है अगर आपको …

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10 बेस्ट प्रोटीन पाउडर इन इंडिया 2021 Best Protein Powder In India
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बेस्ट प्रोटीन पाउडर इन इंडिया

दोस्तों आज के समय में यह सुनिश्चित करना बड़ा ही मुश्किल है कि सबसे बेस्ट प्रोटीन पाउडर इन इंडिया कौन सा है क्योंकि मार्केट में बहुत ही सारे प्रोटीन पाउडर आ चुके हैं यह समस्या अधिकतर बिगिनर बोडीबिल्डर को आती है क्योंकि उसे प्रोटीन पाउडर के बारे में ज्यादा जानकारी …

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Top 5 Best Leg Workout In Hindi. Legs Exercise At Home In Hindi
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Leg Workout In Hindi

बॉडीबिल्डिंग में सबको अपनी अपर बॉडी को बड़ा,चौड़ा और मस्कुलर बनाना होता है और लोअर बॉडी पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं इसी कारणवश कई बॉडीबिल्डरों के पैर(Leg Workout In Hindi) बहुत पतले और कमजोर होते हैं। दोस्तों आपको जितना ध्यान अपनी अपर बॉडी पर देना है उतना ही …

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बाइसेप्स कैसे बनाये? बाइसेप्स बनाने के उपाय ओर एक्सरसाइज क्या है?
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bicep kaise banaye

दोस्तों बॉडीबिल्डिंग में सब को अपना बाइसेप्स बड़ा करना(Bicep kaise banaye) होता है परंतु बड़ा बाइसेप्स बहुत ही कम लोग हासिल कर पाते हैं क्योंकि उसके लिए बहुत ही मेहनत, लगन और डाइटिंग की जरूरत होती है परंतु लोग इसे लगातार फॉलो नहीं करते हैं इसी कारण उनके बाइसेप्स पतले …

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प्रोटीन शेक क्या होता है? प्रोटीन शेक रेसिपी इन हिन्दी।
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Protein Shake Recipe In Hindi

आपकी बॉडी को ग्रोथ करने के लिए प्रोटीन की बहुत आव्यश्यक्ता होती है अगर आप अपनी दिनचर्या में प्रतिदिन प्रोटीन युक्त डाइट(Protein Shake Recipe In Hindi) लेते रहते है हो आपकी ग्रोथ कभी भी नही रुकती है। Protein Shake Recipe In Hindi अगर आप बोडीबिल्डिंग या स्पोर्ट्स में रुचि रखते …

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बॉडी बनाने के लिए टॉप 5 बेस्ट कैप्सूल?-Bodybuilding Hindi
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Body Banane Ka Best Capsule

दोस्तों अगर आप बॉडी बिल्डिंग में रुचि रखते हैं और आपको बॉडी बिल्डिंग में कुछ खास रिजल्ट नहीं मिल रहे हैं और आप प्रतिदिन मेहनत और डाइट ले रहे हैं तब भी आपकी बॉडी नहीं बन पा रही है। दोस्तों इसी समस्या को देखते हुए आज मैंने आपको कुछ ऐसे …

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पुश अप क्या होता है? पुशअप के प्रकार व मुख्य 6 एक्सर्साइज़?
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Push Up Kya Hota Hai

पुशअप एक व्यायाम(एक्सरसाइस) है जोकि हमारे शरीर के ऊपरी भाग को मजबूत और मस्क्युलर बनाती है इसे मुख्यतः हमारी छाती(Chest) को बड़ा करने के एक्सरसाइस(Push Up Kya Hota Hai) में जोड़ा जाता है। Push Up Kya Hota Hai पुश अप क्या होता है ?(Push Up Kya Hota Hai) पुशअप एक …

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Chest Workout At Home In Hindi | 8 Chest Exercises
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Chest Workout At Home In Hindi

अगर आप बॉडी बिल्डिंग में रुचि रखते हैं और आप किसी कारणवश जिम जाने में असमर्थ रहते हैं तो आज मैं आपको कुछ ऐसे वर्कआउट(Chest Workout At Home In Hindi)बताऊंगा चेस्ट बढ़ाने की एक्सरसाइज जिससे आप अपनी चेस्ट को घर पर ही अच्छा और मस्कुलर बना सकते हो। छाती अर्थात …

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बॉडी मे कटिंग कैसे लाये? हिन्दी मैं 10 टिप्स ?
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Lean Body Kaise Banaye

बॉडीबिल्डिंग में यह बात तो सच है कि बॉडी कितनी भी बड़ी ओर बल्क में हो अगर उस बॉडी में Cutting(Lean Body Kaise Banaye) नही है तो आपकी बॉडी आकर्षक दिखाई नही पड़ेगी आपने कई लड़को को देखा होगा उनका बाइसेप ट्राइसेप तो बहुत बड़ा है परंतु उनके बाइसेप ओर …

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जिम मैं थकान को कैसे दूर करे ? थकान के 7 कारण।
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Sarir Ki Kamjori Kaise Dur Kare

दोस्तों अगर आप वर्कआउट करते हैं और आपको वर्कआउट करते वक्त थकान(Sarir Ki Kamjori Kaise Dur Kare) महसूस होती है या फिर आपका मन वर्कआउट में बिल्कुल भी नहीं लगता आप हमेशा ही थके थके महसूस करते हैं तो आज मैं आपको ऐसी पांच वजह बताऊंगा जिसके कारण आप इस …

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